Архив за день: 29 Февраль 2008

Больная нога и питание

Видимо стоит ещё раз пройти курс Терафлекс+Мовалис, а также начать пить какие-нибудь мультивитамины.

Два дня я ел бананы. Один день 2кг, второй 3кг. За 2 часа до тренировки гречку без ничего и пару бананов. Вечером и утром только бананы. От такого питания ничего неприятного нет, но не то… Позже подумаю о питании и напишу развёрнутый пост о том чем собираюсь питаться.

Мотивы и цели возвращения в бадминтон

Когда моё желание вернуться к занятию бадминтоном выплескнулось через край, я уже чётко осознавал чего я хочу.

Зачем я вернулся? Чего я хочу от бадминтона?

В первую очередь, я очень люблю бадминтон и к тому же ужасно соскучился по нему. Вернулся я не только получать удовольствие от игры, но и серьёзно тренироваться. (да это вроде и понятно из предыдущих постов)

Целей много. Самая первая — это цель полностью вылечить ногу, чтобы она более не мешала мне тренироваться. Второе чего я хочу, если уж не выграть чемпионат Казахстана 2008 года, то хотя бы добраться до полуфинала. Но и это, я думаю, будет немногим легче, чем стать чемпионом. До чемпионата остаётся больше полугода. Это не так много. Чтобы поднять выносливость мне этого вполне хватит. Хватит ли мне этого, чтобы отработать стабильную точность и тактичность, а также повысить скорость перемещения?! Хватит… Разумеется, если выкладываться на тренировках.

Что характерно, впервые дни тренировок многие задавали один и тот же вопрос «Ты вернулся просто поиграть или серьёзно тренироваться?».
Как мне показалось мой ответ показался несколько удивительным. Поэтому далее я стал отвечать «Будет видно», дабы не смущать 😉