Архив за месяц: Июнь 2008

Белые ночи 2008 (White nights 2008)

White nights 2008Итак. Подготовка завершена. Завтра утром отъезд до Питера на международный турнир Белые ночи 2008.

Это будут первые соревнования, в которых я буду учавствовать с момента возвращения к тренировкам, да и вообще я буду учавствовать первый раз в международном турнире, очки за участие, в котором пойдут для мирового рейтинга.

На подготовке я выложился как мог и жду от себя как минимум прохождения первого круга.
А как максимум нужно играть до конца и настрой у меня боевой 😉 Тем более с жеребьёвкой мне, в принципе, повезло несколько больше, чем Мише Захарову.

В первом круге я играю с Анатолием Ярцевым из Челябинска (1993, кмс, 73-ий в российском рейтинге).
При прохождении его я с большой долей вероятности попадаю на Eli Mambwe из Африки, который занимает 139-е место в мировом рейтинге. Тут будет явно тяжелее, но огонь, как известно, горит 😉

Удачи нам обоим! В путь!

Бег-2

В продолжение прошлого поста хочу немного добавить.

Помимо того, что данные можно просматривать и анализировать в стандартном ПО, которое идёт вместе с Garmin Forerunner 305, всю тренировку можно загрузить на сайт motionbased.com, где уже помимо просмотра и анализа своих тренировок можно просмотреть тренировок множества других спортсменов со всего мира (в основном Америка). Очень интересная и наглядная функция наложения пути на сервис Google Maps. Пример пути, по которому я сейчас бегаю (12км) на фото ниже

Последние 10 моих тренировок можно всегда просмотреть по адресу http://sleepa.motionbased.com/

Бег

Garmin Forerunner 305Несколько дней назад мне пришла посылка с Garmin Forerunner 305. Решил я всё-таки заказать данный девайс, а не Suunto T6, как планировал по сл. причинам:

  • Меньшая цена (с доставкой из америки вышло 230$)
  • Встроенный GPS-приёмник, а не отдельный как у Suunto
  • Большее разнообразие функций для бега и прочих видов спорта
  • Внешний вид и размер у Suunto конечно лучше, но это нисколько не мешает, поскольку использую только во время бега. Да и к тому же на значительно бОльшем дисплее можно разместить гораздо больше полезной информации.

    Итак, отбегано уже 35км за 3 дня.

    Дата Время Расстояние Средний пульс Средняя скорость
    11.06.2008 5:42:42 55:34 11.19 км 151 12.1 км/ч
    12.06.2008 5:15:58 59:30 12 км 156 12.1 км/ч
    13.06.2008 5:58:30 57:37 12 км 149 12.5 км/ч

    Как видно последний день я пробежал быстрее всего, да к тому же и средний пульс был ниже чем предыдущие дни. Видимо организм начинает привыкать к нагрузкам, которых ранее не было (до этого я расстояний больше 8км не бегал). 12.06.2006 получился более высокий пульс чем 11-го думаю из-за того, что бежал в не очень удобных штанах, да и кроссовках. 11-го и 13-го бегал в шортах и бадминтонных кроссовках.