Каникулы кончились

Всё. Так называемые каникулы закончились. Снова начинаются тренировки 2 раза в день.
Честно сказать был удивлен обнаружить, что во время сегодняшей лёгкой ненапряжной пробежки в 40мин со средней скоростью около 10км/ч средний пульс был за 160, при том, что у меня обычно средний пульс при хорошем таком кроссе, со скоростью около 14км/ч около 155 ударов… Ну видимо с непривычки, полтора месяца всё-таки почти без тренировок. Дальше посмотрим как будет.

Пару слов про прошедший турнир:
Для турнира я оказался не готов. Не готов я оказался не физически, а психологически. Всё-таки 9 лет без соревнований видимо сказывается. Слишком много думал о игре, в результате не смог сыграть свою игру и выложиться.
Ну что ж, выводы сделал, буду готовиться с чемпионату Казахстана, чтобы сыграть лучше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *